Praxis-Institut für Gesundheits- und Erfolgsmanagement Einfach glücklich leben
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Progressive Muskelentspannung
Progressive Muskelentspannung
Die progressive Muskelentspannung (progressiv = fortschreitend) ist ein Verfahren, bei dem mittels gezielter An- und Entspannung von bestimmten Muskeln ein Erholungszustand des Menschen und ein positiver Einfluss auf organische und psychische Erkrankungen erreicht werden kann.
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